Саморегуляция и аутогенная тренировка :-) для детей и взрослых.: Оздоровительная и развивающая авторская гимнастика: Пранаяма - основа спирогимнастики Шевцова

Оздоровительная и развивающая авторская гимнастика: Пранаяма - основа спирогимнастики Шевцова

Пранаяма - основа спирогимнастики Шевцова: Праная́ма  ( санскрит  प्राणायाम ,  Prāṇāyāma  IAST , букв.: «контроль или остановка дыхания») — управление  праной  (жизненной энергией)...